CS: Alles im Lot

Das Seminar vermittelt Bedeutung und Bedeutsamkeit der „Lebensbalance“ – damit ist eine innere Stabilität gemeint, die Grundlage für Erfolg und Wohlbefinden gleichermaßen ist und die jeder durch bewusste Selbststeuerung erreichen kann.

Die Herausforderungen und das Arbeitspensum während einer Promotion sind immens und kraftraubend. Um sie zugleich ökonomisch, erfolgreich und sogar mit Freude beim Arbeiten zu meistern, bedarf es der Wertschätzung des Selbst – Voraussetzung, um ein persönliches inneres wie äußeres Gleichgewicht zu schaffen.

Das Seminar vermittelt Knowhow und Techniken, wie man das anpackt und sich selbst motiviert, um bei der Stange zu bleiben. Anhand der Modelle „Mein Leben in Balance“ sowie „Die inneren Antreiber“ inklusive Fragebögen, Einzel- und Gruppenarbeit werden Ist-Analysen erstellt (Balance in den verschiedenen Lebensbereichen, Prioritäten und Motivationsthemen) sowie konkrete Techniken erarbeitet und ausprobiert. Wenn gewünscht, ergänzen einige praktische Übungen den Ablauf. Ziel und Ergebnis sind individuelle Strategien für eine optimierte Selbststeuerung im Stress-Alltag, die Gesundheit und Lebensgefühl stärken und damit den Arbeitserfolg maßgeblich befördern.

Anne von Winterfeld (M.A. Germanistik/Romanistik, Coach SG) arbeitet für Mittelstand und Großunternehmen auf der Führungs- und Vorstandsebene. In Einzel- und Teamtrainings behandelt sie die Themen Kommunikation, Zeit-, Konflikt-, Change- und Stressmanagement. Zu Ihrem Profil gehören außerdem europaweite Beratung in der Tourismusbranche sowie Schulzertifizierungen in Zusammenarbeit mit dem Bundesgesundheitsministerium.