Umgang mit digitalem Stress im Studium und Berufsleben
- https://www.uni-giessen.de/de/fbz/zentren/zfbk/career/veranterm/termineworkshops/digitalerstresswise2425
- Umgang mit digitalem Stress im Studium und Berufsleben
- 2024-11-27T13:00:00+01:00
- 2024-11-27T16:00:00+01:00
27.11.2024 von 13:00 bis 16:00 (Europe/Berlin / UTC100)
Online - Big Blue Button
Umgang mit digitalem Stress im Studium und Berufsleben
Die Nutzung digitaler Tools, der Wechsel zwischen Präsenz- und digitaler Lehre und eine bisher nicht da gewesene Flexibilität sind für viele Personen von großem Vorteil. Gleichzeitig können diese Veränderungen im Studienalltag durch eine stetige Erreichbarkeit via E-Mail, Smartphone und Co. Stress erzeugen, den sogenannten "digitalen Stress".
Was hinter dieser Stressform steckt und wie präventiv gehandelt werden kann, erfahren die Teilnehmenden im Rahmen des interaktiven Online- Workshops.
Neben inhaltlichen Impulsen durch die Dozentin, erarbeiten die Teilnehmenden individuell und in Kleingruppen Herausforderungen und eigene Handlungsmöglichkeiten, die anschließend reflektiert werden, mit dem Ziel, die eigene Stresskompetenz zu stärken.
Im Anschluss an die Veranstaltung erhalten alle Teilnehmenden die Dokumentation der wichtigsten Workshopergebnisse, die als Unterstützung im weiteren Umgang mit dem Thema „digitaler Stress“ dienen sollen.
Anmeldung über Stud.IP (max. 24 Teilnehmende)
