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Psychisch fit studieren - Mental Well-beeing on Campus
In Kooperation mit der Abteilung für Klinische Psychologie und Psychotherapie (Prof. Hermann) möchten wir auf folgende Trainingsstudien hinweisen, die im Zusammenhang mit Problemen im Studium stehen.
Zeitmanagement
Kennst du das Gefühl, deine eigene Zeit nicht wirklich im Griff zu haben? Oder immer irgendwie hinterher zu sein? Wenn im Studium und Privatleben so viele Aufgaben auf dich zukommen, die du zeitlich gar nicht bewältigen kannst? Dann bist du bei uns richtig!
Wir bieten ein Zeitmanagement-Training in 2 unterschiedlichen Formaten an:
- einmal als Gruppentraining vor Ort (90 min; kleine Gruppen von max. 8 Teilnehmern) und
- einmal als Online-Modul (ganz entspannt von zuhause aus ;-).
Wo du am Ende landest, entscheidet das Los. In jedem Fall wirst du über 3 Wochen hinweg verschiedene Strategien kennenlernen, die dein Zeitmanagement trainieren. Am Ende sagst du uns, wie gut es ist ;-)
Du kannst dich hier registrieren:
https://ww3.unipark.de/uc/ozm24/
Sei dabei! – denn dieses Semester kann es anders werden ;-)
Stressbewältigung - Strategien für ein stressfreies Semester
Foto von Jamie Templeton auf Unsplash