Coffee Lectures

Die Coffee Lectures sind ein Informationsangebot der Universitätsbibliothek. In 10-20 Minuten bekommen Sie Informationen und praktische Tipps rund um häufige (lernpsychologische) Themen im Studium. Die Vorträge wurden gefilmt und sind im YouTube-Kanal der UB veröffentlicht. So können auch diejenigen, die nicht live dabei waren, die Informationen orts- und zeitungebunden online abrufen.

_{e-Coffee Lecture vom 23.11.2023 Christine Koddebusch}	Zeitmanagement – Mit Pausen effektiv lernen Viele Studierende kennen das Phänomen, dass oft nicht genügend Zeit zur Verfügung steht. Im Vortrag sollen Strategien vorgestellt werden, die zur Verfügung stehende Zeit effektiv zu nutzen. Dabei soll ein besonderes Augenmerk auf regelmäßige kleine Pausen gelegt werden – denn mit diesen lässt sich das Lernen nicht nur optimieren, sondern vor allem auch viel angenehmer gestalten.
e-Coffee Lecture vom 17.11.2021 Debora Peine	Soll ich heute lernen – oder doch nicht? Diese Frage stellen sich jeden Tag viele Studierende. Oft ist die Entscheidung gegen das Lernen mit einem schlechten Gewissen verbunden. Dabei kann es sehr gute Gründe geben, sich am heutigen Tag für etwas anderes zu entscheiden. In diesem Kurzvortrag erfahren Sie, warum Entscheidungen so schwer zu treffen sind und wie Sie zu einer - zu Ihnen passenden - guten Entscheidung kommen können.
e-Coffee Lecture vom 26.05.2021 Debora Peine	Prüfungsangst überwinden Wieso sind wir vor Prüfungen so aufgeregt, obwohl wir es nicht sein möchten? Und vor allem: Wie gelingt es uns, gelassen zu bleiben – beim Lernen, aber auch am Tag der Prüfung? Der Vortrag gibt einen Überblick über verschiedene hilfreiche Strategien und Tipps, die direkt anwendbar sind.
e-Coffee Lecture vom 09.12.2020 Debora Peine	Studieren in Home Office.. Das Thema Corona hat uns alle im Griff und wirkt sich auch auf das Studium aus. Wie kann man effektiv im Home Office studieren? Wie gelingt die Balance aus Lernen und Freizeit? In diesem Vortrag bekommen Sie Anregungen und Tipps, wie Sie mit diesem besonderen Semester umgehen können – unabhängig davon, ob Sie ganz frisch an der Uni sind oder das „normale“ Studieren gewohnt waren.
Coffee Lecture vom 29.11.2019 Debora Peine	Den perfekten Lernort finden Ist es eigentlich egal, wo wir lernen? Welcher Ort eignet sich besser oder weniger gut für erfolgreiches Lernen? In diesem Vortrag bekommen Sie Anregungen und Tipps, worauf Sie bei der Wahl Ihrer Lernumgebung achten können, um zukünftig (noch) konzentrierter arbeiten zu können.
Coffee Lecture vom 06.11.2019 Dr. Gabi Wotschke	Use your body: Embodiment für Konzentration und Motivation Dass unsere Stimmung unsere Körperhaltung beeinflusst, weiß man schon lange. Aber kann man über den Körper auch Stimmungen, Einstellung und Motivation beeinflussen? Die Forschung zeigt: Ja, das geht! So kann man einfache Übungen gezielt zum Selbstmanagement nutzen, um z.B. das Lernen zu erleichtern oder das Aufschieben zu verkürzen. Lassen Sie sich inspirieren!
Coffee Lecture vom 19.06.2019 Dr. Gabi Wotschke	Übung macht den Meister? Mit dem Testing Effect zum effektiven Lernen Üben soll das Lernen unterstützen – aber üben ist nicht gleich üben. Um wirklich effektiv zu sein, kommt es auf den richtigen Zeitpunkt an. Und auf das Wie.
Coffee Lecture vom 22.05.2019 Debora Peine	Der innere Schweinehund ist ein Gewohnheitstier – Wie Rituale das Lernen erleichtern Vieles, was wir tagtäglich tun, basiert auf Gewohnheiten. Auch das Lernen zu beginnen kann mit Hilfe von (neuen) Gewohnheiten oder Ritualen leichter fallen. In dieser Coffee Lecture bekommen Sie einige Ideen vorgestellt, wie Sie Ihren Vorsatz, regelmäßig zu lernen, leichter umsetzen können
Coffee Lecture vom 19.01.2019 Dr. Gabi Wotschke	Mit Pausen Zeit sparen Die Prüfungen rücken immer näher und Sie haben das Gefühl, den ganzen Tag durchlernen zu müssen, um schneller voranzukommen? Und irgendwann lässt Ihre Konzentrationsfähigkeit nach und nichts geht mehr? Gemäß dem Motto „Wenn Du es eilig hast, gehe langsam“ helfen Ihnen Pausen, Ihre Lernziele schneller und effektiver zu erreichen. Wie sie diese am Besten in Ihren Lerntag einbauen, stellen wir Ihnen in diesem Kurzvortrag vor.
Coffee Lecture vom 12.12.2018 Debora Peine	Mit smarten Zielen zum Erfolg Sie haben große Ziele und kommen nicht in dem Tempo vorwärts, wie Sie es sich wünschen? Oder Sie haben eine umfangreiche Aufgabe vor sich und wissen nicht, wo Sie beginnen sollen? „Smarte“ Ziele zu formulieren ist eine Strategie, um große Vorhaben in kleine erreichbare Aufgaben zu unterteilen. Im Kurzvortrag wird Ihnen diese leicht erlernbare Technik vorgestellt, die Sie im Anschluss direkt für Ihre eigenen Aufgaben nutzen und so spürbare Erfolge zu erreichen können.
Coffee Lecture vom 23.05.2018 Debora Peine	10 Minuten gegen das Aufschieben Sie haben ein Motivationsproblem bis Sie ein Zeitproblem haben? Damit sind Sie nicht allein: Die meisten Menschen haben ungeliebte Aufgaben, deren Erledigung sie immer wieder vor sich her schieben. Es gibt vielfältige Gründe für aufschiebendes Verhalten und ebenso viele Strategien, die helfen können. Manchmal haben sehr kleine Veränderungen den größten Effekt. Diese leicht umsetzbaren Ideen werden Ihnen in diesem Kurzvortrag vorgestellt.

_{e-Coffee Lecture vom 23.11.2023 Christine Koddebusch}

Zeitmanagement – Mit Pausen effektiv lernen

Viele Studierende kennen das Phänomen, dass oft nicht genügend Zeit zur Verfügung steht. Im Vortrag sollen Strategien vorgestellt werden, die zur Verfügung stehende Zeit effektiv zu nutzen. Dabei soll ein besonderes Augenmerk auf regelmäßige kleine Pausen gelegt werden – denn mit diesen lässt sich das Lernen nicht nur optimieren, sondern vor allem auch viel angenehmer gestalten.

e-Coffee Lecture vom 17.11.2021
Debora Peine

Soll ich heute lernen – oder doch nicht?

Diese Frage stellen sich jeden Tag viele Studierende. Oft ist die Entscheidung gegen das Lernen mit einem schlechten Gewissen verbunden. Dabei kann es sehr gute Gründe geben, sich am heutigen Tag für etwas anderes zu entscheiden. In diesem Kurzvortrag erfahren Sie, warum Entscheidungen so schwer zu treffen sind und wie Sie zu einer - zu Ihnen passenden - guten Entscheidung kommen können.

e-Coffee Lecture vom 26.05.2021

Debora Peine

Prüfungsangst überwinden

Wieso sind wir vor Prüfungen so aufgeregt, obwohl wir es nicht sein möchten? Und vor allem: Wie gelingt es uns, gelassen zu bleiben – beim Lernen, aber auch am Tag der Prüfung? Der Vortrag gibt einen Überblick über verschiedene hilfreiche Strategien und Tipps, die direkt anwendbar sind.

e-Coffee Lecture vom 09.12.2020
Debora Peine

Studieren in Home Office..

Das Thema Corona hat uns alle im Griff und wirkt sich auch auf das Studium aus. Wie kann man effektiv im Home Office studieren? Wie gelingt die Balance aus Lernen und Freizeit? In diesem Vortrag bekommen Sie Anregungen und Tipps, wie Sie mit diesem besonderen Semester umgehen können – unabhängig davon, ob Sie ganz frisch an der Uni sind oder das „normale“ Studieren gewohnt waren.

Coffee Lecture vom 29.11.2019

Debora Peine

Den perfekten Lernort finden

Ist es eigentlich egal, wo wir lernen? Welcher Ort eignet sich besser oder weniger gut für erfolgreiches Lernen? In diesem Vortrag bekommen Sie Anregungen und Tipps, worauf Sie bei der Wahl Ihrer Lernumgebung achten können, um zukünftig (noch) konzentrierter arbeiten zu können.

Coffee Lecture vom 06.11.2019

Dr. Gabi Wotschke

Use your body: Embodiment für Konzentration und Motivation

Dass unsere Stimmung unsere Körperhaltung beeinflusst, weiß man schon lange. Aber kann man über den Körper auch Stimmungen, Einstellung und Motivation beeinflussen? Die Forschung zeigt: Ja, das geht! So kann man einfache Übungen gezielt zum Selbstmanagement nutzen, um z.B. das Lernen zu erleichtern oder das Aufschieben zu verkürzen. Lassen Sie sich inspirieren!

Coffee Lecture vom 19.06.2019

Dr. Gabi Wotschke

Übung macht den Meister?
Mit dem Testing Effect zum effektiven Lernen

Üben soll das Lernen unterstützen – aber üben ist nicht gleich üben. Um wirklich effektiv zu sein, kommt es auf den richtigen Zeitpunkt an. Und auf das Wie.

Coffee Lecture vom 22.05.2019

Debora Peine

Der innere Schweinehund ist ein Gewohnheitstier – Wie Rituale das Lernen erleichtern

Vieles, was wir tagtäglich tun, basiert auf Gewohnheiten. Auch das Lernen zu beginnen kann mit Hilfe von (neuen) Gewohnheiten oder Ritualen leichter fallen. In dieser Coffee Lecture bekommen Sie einige Ideen vorgestellt, wie Sie Ihren Vorsatz, regelmäßig zu lernen, leichter umsetzen können

Coffee Lecture vom 19.01.2019

Dr. Gabi Wotschke

Mit Pausen Zeit sparen

Die Prüfungen rücken immer näher und Sie haben das Gefühl, den ganzen Tag durchlernen zu müssen, um schneller voranzukommen? Und irgendwann lässt Ihre Konzentrationsfähigkeit nach und nichts geht mehr? Gemäß dem Motto „Wenn Du es eilig hast, gehe langsam“ helfen Ihnen Pausen, Ihre Lernziele schneller und effektiver zu erreichen. Wie sie diese am Besten in Ihren Lerntag einbauen, stellen wir Ihnen in diesem Kurzvortrag vor.

Coffee Lecture vom 12.12.2018

Debora Peine

Mit smarten Zielen zum Erfolg

Sie haben große Ziele und kommen nicht in dem Tempo vorwärts, wie Sie es sich wünschen? Oder Sie haben eine umfangreiche Aufgabe vor sich und wissen nicht, wo Sie beginnen sollen? „Smarte“ Ziele zu formulieren ist eine Strategie, um große Vorhaben in kleine erreichbare Aufgaben zu unterteilen. Im Kurzvortrag wird Ihnen diese leicht erlernbare Technik vorgestellt, die Sie im Anschluss direkt für Ihre eigenen Aufgaben nutzen und so spürbare Erfolge zu erreichen können.

Coffee Lecture vom 23.05.2018

Debora Peine

10 Minuten gegen das Aufschieben

Sie haben ein Motivationsproblem bis Sie ein Zeitproblem haben? Damit sind Sie nicht allein: Die meisten Menschen haben ungeliebte Aufgaben, deren Erledigung sie immer wieder vor sich her schieben. Es gibt vielfältige Gründe für aufschiebendes Verhalten und ebenso viele Strategien, die helfen können. Manchmal haben sehr kleine Veränderungen den größten Effekt. Diese leicht umsetzbaren Ideen werden Ihnen in diesem Kurzvortrag vorgestellt.

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