Folge 12 - Palliativ-regenerative StressbewältigungIhr wisst noch nicht so richtig, was ihr euch unter diesem Begriff vorstellen sollt? Keine Sorge – das ging uns vor dieser Folge genauso! Wir begrüßen im dritten und letzten Teil unserer Stressbewältigungsreihe („Stressfrei ins Semester starten“) noch einmal Frau Dr. Koddebusch bei uns. Sie verrät uns kurz- und langfristige Methoden, mit denen wir unseren Stress und die dazugehörigen Gefühle regulieren können, um herausfordernde Situationen gut meistern zu können und für zukünftige Stressphasen gut gewappnet zu sein. Diese Folge solltet ihr auf keinen Fall verpassen! Die Abteilung für Klinische Psychologie und Psychotherapie hat verschiedene Angebote zur Stressbewältigung, unter anderem auch eine PMR-Anleitung, auf ihrer Website: https://www.uni-giessen.de/stressberatung Musik von Gemafreie-Musik-Online.dehttps://www.uni-giessen.de/de/fbz/svc/ahs/kontakt-service/medien/ahs-podcast/folge-12-%20palliativ-regeneratives%20stressmanagement/viewhttps://www.uni-giessen.de/@@site-logo/logo.png
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Folge 12 - Palliativ-regenerative Stressbewältigung
Ihr wisst noch nicht so richtig, was ihr euch unter diesem Begriff vorstellen sollt? Keine Sorge – das ging uns vor dieser Folge genauso! Wir begrüßen im dritten und letzten Teil unserer Stressbewältigungsreihe („Stressfrei ins Semester starten“) noch einmal Frau Dr. Koddebusch bei uns. Sie verrät uns kurz- und langfristige Methoden, mit denen wir unseren Stress und die dazugehörigen Gefühle regulieren können, um herausfordernde Situationen gut meistern zu können und für zukünftige Stressphasen gut gewappnet zu sein. Diese Folge solltet ihr auf keinen Fall verpassen! Die Abteilung für Klinische Psychologie und Psychotherapie hat verschiedene Angebote zur Stressbewältigung, unter anderem auch eine PMR-Anleitung, auf ihrer Website: https://www.uni-giessen.de/stressberatung Musik von Gemafreie-Musik-Online.de
