Folge 11 - Kognitive StressbewältigungKommt Stress eigentlich von außen oder von innen? In dieser Folge widmen wir uns dem Thema Kognitives Stressmanagement. Was geht eigentlich in uns vor, wenn wir Stress empfinden? Welche Rolle spielen unsere (unterbewussten) Bewertungen, Einstellungen und Überzeugungen bei der Entstehung und dem Erleben von Stress? Wie können wir diese verändern? Frau Sandra Maul gibt uns einen tollen Einblick in dieses Feld und hilfreiche Tipps, wie wir (vor allem kognitiv) besser mit Stress umgehen können! Hört unbedingt rein! Zu den Angeboten der Abteilung für Klinische Psychologie und Psychotherapie zur Stressbewältigung geht es hier: https://www.uni-giessen.de/stressberatung Musik von Gemafreie-Musik-Online.de https://www.uni-giessen.de/de/fbz/svc/ahs/kontakt-service/medien/ahs-podcast/folge-11-kognitive-stressbewaeltigung/viewhttps://www.uni-giessen.de/@@site-logo/logo.png
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Folge 11 - Kognitive Stressbewältigung
Kommt Stress eigentlich von außen oder von innen? In dieser Folge widmen wir uns dem Thema Kognitives Stressmanagement. Was geht eigentlich in uns vor, wenn wir Stress empfinden? Welche Rolle spielen unsere (unterbewussten) Bewertungen, Einstellungen und Überzeugungen bei der Entstehung und dem Erleben von Stress? Wie können wir diese verändern? Frau Sandra Maul gibt uns einen tollen Einblick in dieses Feld und hilfreiche Tipps, wie wir (vor allem kognitiv) besser mit Stress umgehen können! Hört unbedingt rein! Zu den Angeboten der Abteilung für Klinische Psychologie und Psychotherapie zur Stressbewältigung geht es hier: https://www.uni-giessen.de/stressberatung Musik von Gemafreie-Musik-Online.de
